Month: October 2015

Relație, despărțire, rețete magice

Internetul abundă de sfaturi în legătură cu relațiile dintre bărbați și femei, ce să faci, ce să nu faci, cum să îl recucerești, ghiduri pentru relații, ghiduri după despărțire etc. Toate bune și frumoase dacă îți place să te minți vârtos. Nu spun că aceste sfaturi ale diverșilor experți nu funcționează, pentru că pot funcționa. Te voi întreba altceva „Pentru cât timp?”

Cele mai triste întrebări, de departe, sunt acestea:

-Cum să fac să îl/o recuceresc?

-De ce nu mă mai sună?

-Ce să fac să mă caute?

-De ce m-a părăsit?

-Cum să îl/o determin să nu se despartă de mine?

-Cum să îl/o uit?

-Ce să fac să mă iubească?

Toate aceste întrebări denotă suferință, neacceptare, lipsă de iubire de sine, nesiguranță, subestimare, vinovăție… Știu că vrei rețete magice, știu că vrei ca totul să aibă un sens; totul are un sens, îl vei vedea în timp, ai încredere că există ceva ce te va propulsa către ceea ce este mai bine pentru tine. Poți să cazi foarte ușor în capcana „experților” în materie de relații, dar iată câteva adevăruri eliberatoare – care în primă fază, sunt greu de acceptat:

  1. Nimeni, NIMENI nu poate sări peste etapele dureroase din viață. Toți suntem neputiincioși în fața dezamăgirilor din iubire, nu are importanță că ești consilier, psiholog, student, bugetar… vei suferi la fel și doare ca naiba.
  2. Știu că vrei rețeta magică pentru a-l (a o) uita, adevărul este că „NU există”. Dacă vrei să îl/o uiți mai repede (încearcă să prinzi ideea), împacă-te cu gândul că nu-l/o vei uita. Tot ceea ce vei reuși să faci este să trăiești împăcat(-ă) cu realitatea. Știu că doare atât de tare că ți-ai dori o lobotomie în partea creierului ocupată cu existența lui/ei.
  3. Dacă nu te sună și nu a avut un accident grav sau o altă urgență, nu vrea să te sune, nu îi mai căuta scuze fanteziste – nici tu nu le crezi!
  4. Dacă ești preocupat de ceea ce ai de făcut pentru ca el/ea să rămână cu tine, ți-ai face o mare favoare dacă v-ați despărți, acesta este un mare semn de întrebare care planează asupra relației tale.
  5. Nu îți asculta prietenii binevoitori și sfătoși care îți spun că el/ea va reveni pentru că o să își dea seama ce persoană extraordinară ești. Nu pentru că nu ai fi o persoană extraordinară, ci pentru că majoritatea oamenilor vorbesc ca să vorbească, sau vorbesc despre ei înșiși, nu se pot detașa de experiențele avute pentru a fi obiectivi în sfaturile date cu atâta generozitate.
  6. Nu poți determina pe cineva să te iubească și nici nu ai de ce să faci asta. Meriți să fii iubit așa cum iubești și tu, de ce ai accepta mai puțin de atât? Te rog să meditezi serios la această întrebare, îți poate oferi răspunsuri nebănuite.

Cauza suferințelor în relații se datoreaza conflictelor interioare, rezolvă-le pe acestea. Problemele tale emoționale sunt adevărata cauză, orice alte soluții țin de efectele acesteia, le acoperă, nu le rezolvă. Analizează-ți copilăria, ia la puricat amintirile tale pe care le asociezi acum cu ideea de iubire. Orice răspuns este bun, mintea ta a creat problema, ea are și soluția.

Nu poți sta în punctul în care nu te iubești și să aștepți ca cineva să vină și să te convingă că meriți să fii iubit. Dacă nu ai crescut cu părinți care să-ți spună „te iubesc” „ești minunat/frumos…” „meriți tot ceea ce este mai bun”, sunt slabe șanse să nu te sabotezi singur și să nu atragi în viața ta persoane care vor continua să-ți demonstreze că nu meriți iubirea lor. Oferă-ți iubire singur (da, poți face asta), iar lumea îți va oglindi ceea ce ai în interior (în curând o postare despre „cum să te iubești?”).

Dacă ai întrebări, lasă-mi un comentariu și vom căuta răspunsuri împreună.

Iubește-te!

love-yourself-poster

 

Natașa Alina Culeanatasa alina culea foto

Cărți scrise:

  • Natașa, bărbații și psihanalistul
  • Marat
  • Lupii trecutului

Intimitate vs. conectare

Subiectul de astazi este intimitatea si frica de intimitate. Cine ma cunoaste, cat de cat, stie ca subiectele nu trec pe langa mine fara a le digera, fara a le gasi raspunsuri, solutii. Tot ceea ce am invatat la un moment dat si m-a ajutat cumva, va fi expus pentru ca altii in aceeasi situatie sa beneficieze de pe urma acestora.

Frica de intimitate este resimtita acut de persoana care are asociaza expunerea cu o amintire dureroasa din trecut. Poate fi o persoana careia nu i-au fost respectate granitele intimitatii (da, ne ducem iar in copilarie, mereu vom face asta). Persoana va asocia expunerea cu stanjeneala, rusine, umilinta, dezorganizare, retinere, sfiala… Aceasta persoana va asocia expunerea cu “molestarea emotionala”. Instinctul de supravietuire avertizeaza persoana ca acest lucru s-ar putea intampla iar si actioneaza blocand expansiunea si expunerea in fata altora. Pentru ca tot ceea ce este in psihic se refecta in fizic, persoana se va proteja emotional, se va retrage, va pune ziduri, se va concentra pe ceea ce o separa de ceilalti (psihic, fizic).

Parerea mea este ca nu ne-am nascut ca sa traim izolati, daca va amintiti piramida lui Maslow, alaturi de nevoia de supravietuire sta nevoia de socializare. Puterea oamenilor este in unitate si in conectare si este o putere extraordinara. Nu este de mirare ca cei care au stiut cum sa conduca lumea s-au folosit de separatisme pentru a ne diviza si a ne manevra astfel.

  • Unelte pentru manipulare: religia, statul, nationalismul, patriotismul, al meu/al tau, simtul proprietatii, rasismul, sexismul etc.

Va amintiti faimoasa deviza “Divide et impera” sau “Diviser pour mieux régner“? Unii se folosesc foarte bine de aceste temeri ale noastre, le cunosc si fac tot posibilul sa impiedice adeziunea maselor.

V-ati intrebat vreodata de ce tinem atat de mult sa avem casa noastra, masina noastra si sa tinem cu dintii de ceea ce este al nostru in documente? Oare ce s-ar intampla daca prietenii ar veni mai des in casa noastra, daca le-am imprumuta masina, daca ne-am apropia unii de altii? Explorand aceasta situatie si chiar exacerband-o, poti afla unghiul din care privesti tu intimitatea sau lipsa acesteia. Poti realiza un exercitiu de imaginatie si poti analiza ce simti (ca un observator) daca iti deschizi larg bratele sa primesti prieteni, necunoscuti si tot ceea ce vine odata cu acestia.

Proprietatea este glorificata peste tot, simtul proprietatii serveste intereselor economice si politice, dar ce facem cu interesul catre umanitate si evolutie ca specie – evolutie in constiinta, nu doar in structura administrativa si tehnologica?

Iti doresti intimitate pentru ca ai fost dezamagit de ceea ce ti s-a intamplat in trecut atunci cand ai fost expus. As vrea sa nu sune atat de radical, dar cam asta este. Trecutul este trecut, de-aia se numeste asa, nu mai revine si nu este nevoie sa fii conditionat de el, mintea ta are capacitatea de a analiza trecutul, nu viitorul, nu este nevoie de niciun fel sa ti se intample acelasi lucru!

O sa raman fara nimic daca ma expun si-i las pe ceilalti sa dea buzna in viata mea! Asta va spune mintea ta iscoditoare, iar aceasta afirmatie are la baza frica. Despre frica am mai vorbit, iti este invatator, dar nu ai de ce sa o lasi sa te domine. Tot ceea ce vine din frica trebuie analizat, vei ajunge la niste concluzii surprinzatoare. Poti ramane fara nimic, la fel de bine cum poti atinge un nou nivel de raportare umana. Ce alegi?

V-ati intrebat de ce Facebookul este atat de bine implementat? Facebookul inseamna socializare, cineva si-a dat seama de inca o nevoie nesatisfacuta a omului zilelor noastre.

-Ca se poate transforma in Big Brother? –Sigur ca da, v-am mai spus, orice lucru este neutru, oamenii sunt cei care ii confera o semnificatie. Pe Facebook te conectezi, te expui.  Veti spune ca unii duc la extrem aceasta latura, eu spun “Cine suntem noi sa judecam nevoile unei persoane cu un trecut pe care nu-l cunoastem?

Oricine are nevoie sa fie singur cateodata, sa isi traga suflul, sa se scufunde in gandurile lui si asta este grozav, dar nu confunda aceasta nevoie de deconectare cu frica de intimitate.

Cu drag,

mereu,natasa alina culea carti scrise

 

Natasa Alina Culea

Carti scrise:

  • Natasa, barbatii si psihanalistul
  • Marat
  • Lupii trecutului. Sofia

 

Din nisipuri, Doha – Qatar

Dupa cum stiti, am zeci sau sute de prieteni. Am scris acest articol pentru toti cei care m-au intrebat cum a fost in Doha, pentru a nu da copy-paste la infinit 🙂

So… saptamana trecuta m-am pregatit de calatorie. Cum altfel sa ajungi in Doha, decat cu Qatar Airways? O companie aeriana care imi trezeste sentimente contradictorii, fiind compania la care am fost pe punctul de a lucra ca stewardesa pe la 23 de ani, dar asta este o alta poveste. Pentru ca am calatorit ca staff, am fost putina confuza atunci cand a trebuit sa imi aleg tinuta dupa regulile stabilite in dress code-ul companiei: fara imbracaminte sportiva, tricouri, maiouri sau incaltaminte sport. Sa spunem ca aratam ca o secretara in pauza de masa.

natasa alina culea (2)

Sofia Airport

Avionul a fost plin de asiatici iar un indian mi-a incercat rabdarea deoarece mi-a tot impins scaunul pana cand m-am intors sa ii spun ca displayul de pe scaun este touch screen, nu hit screen, oricum, no offense taken, acesta mi-a zambit larg si-atat, a continuat sa butoneze. Ce imi place mie la asiatici? -Adorm repede si eu ma pot zgai in voie pe hublou cu castile in urechi si ma simt oarecum singura in avion. Privesc mereu fascinata la orasele care sclipesc in noapte ca pietricelele multicolore ale unei tiare intr-un nesfarsit nimic. Am ajuns in Doha dupa aproape cinci ore de zbor, pe aeroportul Hamad International, unde mi-a fost scanata retina si-am stat la cozile de la Immigration. Ce nu mi-a placut? –Diferentele evidente si prejudecatile care sunt la mama lor: arabii sunt intampinati cu plecaciuni iar asiaticii priviti ca si cum nu ar avea nicio importanta, sa spunem ca europenii sunt oarecum pe mijloc. Voi trece peste asta, poate ca daca ma duc in New York, arabii vor fi cei priviti cu suspiciune, nu? Angajatii aeroportului au fost foarte amabili si-am auzit pana la epuizare acest “Yes ma’am, of course ma’am”. Cand am iesit in parcarea aeroportului, am avut un soc termic: 42 de grade si umezeala ca intr-o baie turceasca.

Doha - avion

Doha, la intoarcere

DSC_1360

Qatar Airways – menu vegetarian

Soarele nu arde in Doha, praful si poluarea “protejeaza” pielea europenilor de toamna qatareza. Pentru ca fumam seara pe balcon, cea mai scazuta temperatura a fost 39 de grade, 39, da? Nu 29. Nu vei vedea oameni pe strazi, ceea ce este normal. Practic, te versi din casa in masina, restaurant sau mall in cautarea, nu a timpului pierdut, ci a aerului conditionat.

Doha 2

Qatara

Katara, Doha

Qatara, Doha

Katara, un fel de “centru vechi”

In Doha se cumpara jeepuri. La inceput am crezut ca sunt doar fitosi, apoi mi-am dat seama ca, mai devreme sau mai tarziu, te vei duce in desert. N-are niciun sens sa dai la lopeti dintr-un sedan, nu vei iesi cu tot cu masina daca ai ramas in nisip, iar sansele sa ramai acolo sunt foarte mari.

desert qatar

desert, camile

Ca sa ajungem la plaja, am inaintat o ora pe autostrada luminata ce taia desertul in doua. Europenii se duc la plajele neamenajate, ca in poza de jos. Am incercat sa alerg pe plaja, un lucru care imi place foarte mult, dar n-am avut mult noroc, dupa diguri (stanga-dreapta), sunt plaje private, proprietatile luxuriante ale qatarezilor. Daca depasesti linia, vei da de un indian, african (…) care iti va spune amabil sa faci stanga imprejur. Pe plaja mai erau expati musulmani, iar femeile intrau acoperite cu abaya (acel vesmant negru care le acopera total) in apa. Nu te vei racori prea mult in apa calduta ca ceaiul, vorbim de Oceanul Indian…

indian ocean

Golful Persic

NatashaAlina natasa.alina@gmail.com

Plaja

Nu puteam sa ratez mallurile. In interiorul mall-ului Villaggio te poti plimba cu gondola; desi gondola are un asiatic care da la lopatele, este doar de fatada, gondola este una motorizata, un fel de venetie in varianta “habibi”. Familiile arabilor sunt insotite mereu de una sau mai multe filipineze in uniforma, bonele copiilor (nu ai voie sa ii fotografiezi, lucru care mi se pare de bun-simt. Fara tag-uri, da?)

mall Doha

Mall Villaggio

Mall Villaggio – Luxury wing

Mi-am uitat camera cand am fost in souk (market), asa ca nu am fotografii de acolo; souk-ul este ideal daca vrei sa te aprovizionezi cu mirodenii, suveniruri, imbracaminte traditionala… Am mancat la un restaurant sirian, incercand retete vegane: tabouleh, fattoush, baba ganoush… si orice altceva se mai termina in sh sau numa’ in h. Dulciurile libaneze sunt chiar delicioase, in ciuda faptului ca au un defect suprem: n-au ciocolata!

garam masala, libanese sweets

Ceai Masala, dulciuri libaneze

Mesaj de final? Nu ratati Doha! Un mix asiatic-oriental cu arome de mirodenii din Drumul Matasii. Nu veti avea opulenta Dubaiului, nici traditia simpla a Omanului, Qatarul incearca oarecum sa le combine… si reuseste. Orice calatorie este o sansa de a-ti largi orizonturile si limitele tale de toleranta si adaptabilitate. Uitati de conflicte, prejudecati si separatisme, imbratisati piscurile unei culturi noi!

(Frumusetea de mai jos este Olguta, fosta stewardesa, evident la Qatar Airways).

Mii de multumiri Alinei si lui Robert!

Natasa, Olguta

with Olguta

Iubire virală (versuri)

Mi-am pus capul pe-o stea, m-am strecurat pe sub poarta viselor…

Ce glumă proastă – să nu poți da timpul înapoi?!

C-un fir de lacrimă voi priponi pământul de-un satelit mai încăpățânat,

Îl voi roti până la tine cu dor pe degete,

Când eram noi și Dumnezeu.

Picură-mi lapte de mătrăgună pe buze, dar sărută-mă înainte;

Cât să mă-nvârt în jurul tău? 365 de zile pe an și c-o iubire prea mult?

Sunt trunchi, ești grotă crescută-n mine,

Și-mi umpli pieptul de nuferi,

Pe buzele tale mă scurg din cuiele crucii;

Au poposit arhangheli în cele patru zări,

Hiene au țipat la capete de lumi,

La haita ochilor din lupii mei,

Nu pot, nu stiu, nu vreau fără tine,

Fără iubirea asta, nu alta,

Unul, altuia.

Vântul mi-a scuturat ferestrele de secrete,

Până la ultimul:

„Nici Dumnezeu nu și-a dat dreptul să calce pe iubire,

-Dar tu?”

Un neavenit mi-a zis sfătos:

-Îl vei uita.

I-am răspuns cu respect văzându-i argintul din barbă:

-Sictir.natasa alina culea

 

Natașa Alina Culea (autor)

Cărți scrise:

  • Natașa, bărbații și psihanalistul
  • Marat. Iubirea are spini
  • Lupii trecutului. Sofia
  • Nopți la Monaco

 

Cadouri nepretuite

De ziua ta astepti urari si cadouri. In mare. Ziua mea nu a fost una obisnuita, incepand de la cele 500 de mesaje la care am raspuns cu drag, pana la daruri inedite si incredibil de emotionante. Va multumesc tuturor si as vrea sa mentionez postarea Elizei si fotografia Kristinei de la Elibraria, Moldova (de la ei puteti achizitiona ambele mele carti pe teritoriu basarabean).

Va multumesc pentru tot si va asigur ca nu va voi uita niciodata!

“Am așteptat ceva vreme până să postez acest articol. Chiar mă întrebam zilele trecute ce zodie este Natașa Alina Culea, autoarea mea preferată. Spre surpriza mea, ieri am primit răspunsul. O balanță frumoasă, talentată, care merită tot ce e mai bun. La mulți ani! Să îți fie viața lungă și frumoasă, astfel încât să ne umplem bibliotecile cu cărțile tale!”

continuare

12085035_10205416173666918_595524726_o (1)

Eliza Bratu

Elibraria

Elibraria