Month: March 2017

Recenzie Lupii trecutului. Sofia (AncaȘiCărțile)

„Am crezut că îmi construisem o părere în legătură cu operele Natașei Culea. Am crezut că voi rămâne surprinsă de acum înainte doar de poveste, că voi fi capabilă să îi recunosc amprenta și că data viitoare voi fi pregătită. Nu am fost. Nu pentru Lupii trecutului Sofia. Nu pentru o carte plină de mistere, de pasiune, de fantasme, de rațiuni, de trăiri, de iluzii și de profunzime.

Nu credeam că voi asista la spectacolul lumii exact așa cum este el: necenzurat, neprelucrat și nefiltrat”

continuare…

439765ed3f74e01ce1e88d9941896c1c_400x400

Și-am cunoscut o asemenea iubire, de era să nu mai mor niciodată…

 

 

Leapșa printre cărțile contemporane românești

Cuplul preferat din cărțile românești contemporane.

Greu de ales… Totuși, mi-a plăcut tare mult cuplul Nika – Carlos din Nopți la Monaco – deși nu au petrecut foarte mult timp împreună, întâlnirile lor au fost mereu unice.

Illusion's Street

Știți deja că sunt un promoter înrăit al literaturii române contemporane. V-am scris de multe ori despre tendințe, despre scriitori și despre necesitatea și beneficiile cititului de cărți românești contemporane și o s-o mai fac. Îmi place tare mult să scriu pe acest subiect pentru a le arăta tuturor că și la noi (încă) se scriu cărți bune deși, recunosc, piața e saturată de cărți proaste ale unora care s-au visat scriitori peste noapte. Cum am mai spus, timpul va cerne oricum ce e bun de ce e prost… Dar astăzi nu vreau să vă scriu despre asta, e duminică – e cazul pentru ceva mai light. Așa că vă invit la o scurtă incursiune în literatura română contemporană – asta la sugestia lui Anto care mi-a oferit o leapșă de nerefuzat!

Primul autor român contemporan – ce carte ai citit?

Din valul mai vechi de autori români contemporani…

View original post 584 more words

De ce mint bărbații? De ce mint femeile?

Minciunile bărbaților vs minciunile femeilor, dar să vedem mai întâi:

  • De ce minte un bărbat?
  • De ce minte o femeie?

De ce ai recurge la o minciună, oricare ar fi aceea?

  1. Pentru că nu crezi că vei fi acceptat așa cum ești.
  2. Pentru că îți este teamă de ceea ce vor crede ceilalți despre versiunea reală a poveștii.
  3. Pentru a obține un anume efect.
  4. Pentru că ai probleme legate de stima de sine și încerci să acopere neajunsurile creând o imagine falsă.

 Oamenii mint din teamă și din nesiguranță. Cu cât un om are mai puține temeri și are încredere în el, cu atât va minți mai puțin.

Voi categorisi minciunile astfel:

  • Minciuni pe care le spunem altora.
  • Minciuni pe care ni le spunem nouă. De departe, relația cu noi înșine este cea mai importantă, toate celelalte sunt derivate din aceasta.

 

Cum să nu-ți mai pese de ceea ce spun ceilalți despre tine?

Cei care te vorbesc de rău sunt, în general, cei care nu te plac. De ce ți-ar păsa de părerea lor? Chiar crezi că ai putea să îi faci să-și schimbe părerea despre tine atâta timp cât ei sunt determinați să nu te placă? Și de ce ți-ai pierde astfel timpul? Tu le spui altora cum să trăiască? De ce ai accepta ca altcineva să aibă această influență asupra ta? Crezi că știe cineva mai bine ceea ce ți se întâmplă? De ce nu înveți să îți aprobi singur acțiunile? Te-ai gândit vreodată că cei care nu sunt de acord cu tine vorbesc de fapt despre propria lor neacceptare – vorbind despre altul, vorbești despre tine.

Singurele întrebari pe care mi le-aș pune eu ar fi:

  • Ce părerea am eu despre mine?
  • Sunt eu cum aș vrea să fiu?

 Cum să nu te mai minți singur?

Toate problemele încep atunci când acoperi ceea ce simți cu adevărat și le înlocuiești cu neadevăruri. Pe drumul ăsta, vei ajunge la un moment dat să nu mai știi care este adevărul tău și nu te vei mai simți bine în propria piele.

Primul pas pe care-l poți face este să începi să-ți validezi emoțiile exact așa cum sunt și să ai îngăduință cu ele așa cum ai avea cu un copil mic.

 Exemplu: Este ok să fiu geloasă, în loc să te prefaci că acest lucru nu există sau să te învinovățești pentru că există în tine și să încerci să te repari conform părerii celorlalți despre tine, nu conform propriei tale păreri. Găsește aspectele pozitive ale geloziei, spre exemplu: asta înseamnă că sunt o fire pasională – și mergi pe fir – dacă sunt pasională, înseamnă că am o personalitate efervescentă, înseamnă că cineva nu se poate plictisi în preajma mea, înseamnă că trăiesc viața intens, înseamnă că iubesc etc. După ce ți-ai validat sentimentele așa cum sunt, poți începe să le modelezi în direcția în care dorești, nu înainte de acest proces.

 Orice emoție care te încearcă vorbește despre convingerile tale pe care le poți modifica doar după ce le-ai acceptat. Dacă te-ai tăiat la mână, nu te poți bandaja dacă nu recunoști ca esti ranit. Asa functioneaza si emotiile

Primul pas

  1. Acceptare

Al doilea pas

  1. Modificare.

Cum mint bărbații vs cum mint femeile:

Top motive pentru care minte un bărbat?

  • Ca să evite o ceartă
  • Ca să nu rănească sentimentele partenerei
  • Pentru a nu părea vulnerabil în fața ei

 Minciunile bărbaților către femei și traducerea lor:

Nu am ochi decât pentru tine = Poate fi adevărată dacă sunteți singuri. Pe o insulă pustie.

Ai dreptate = N-am nici cea mai vagă idee ce spui acolo, dar vreau să încetez această conversație inutilă pentru că vorbești de două ore deja și începe meciul!

Rochia asta îți stă perfect = Vreau să ies din Mall-ul ăsta imediat! Și să nu mai revin niciodată! Și să fie deturnat de Al Qaeda.

Nu, nu cred că exagerezi = Aiurea, bărbații nu găsesc niciun punct de legătură între femei și logică. Pentru ei suntem, în cazul bun, niște țăcănite simpatice. Traducere: Iar a sărit de pe disc.

Top motive pentru care minte o femeie?

  • Pentru ca el să nu-și schimbe părerea despre ea
  • Pentru a nu părea vulnerabilă

 Minciuni de-ale femeilor către bărbați:

Ești al doilea/treilea bărbat din viața mea = Aiurea. Și cele care au avut peste 30 de parteneri spun iubitului că este al doilea sau al treilea. Rareori o femeie va spune adevărul în privința asta. O mai știți pe Samantha din totul despre sex? Ei bine, ea este excepția. Femeile mint de rup in legatura cu acest subiect deoarece mai sunt destul de mulți bărbați cărora le este teamă de competiție și au idei preconcepute legate de sexualitatea femeilor.

Nu voi spune nimănui secretul pe care mi l-ai încredințat = Valabilă dacă acest nimănui nu include mama, sora, prietenele și colegele de serviciu, dentistul, antrenoarea de Pilates, vânzătoarea de la pâine etc.

De ce să stricăm frumoasa noastră prietenie pentru o relație amoroasă care poate nu va merge? = Nu sunt atrasă de tine.

Nu-i nimic dacă ai uitat că este ziua mea și nu mi-ai cumpărat nimic. Ha! Traducere: Vei plăti pentru tot restul vieții. Ăla care a mai rămas.

Observați cum se repetă teama de a fi vulnerabil la ambii? O relație profundă presupune vulnerabilitate, obișnuiește-te cu ideea asta.

Fapt. Femeile mint mult mai bine decât bărbații, dar nu neaparat mai mult.

Cum recunoști un mincinos sau o mincinoasă?

♦Va evita să se uite în ochii tăi sau se va abține cu greu să nu râdă.

♦Va evita să dea detalii pentru că ar putea omite ceva sau s-ar contrazice.

♦Va încerca să-ți abată atenția cu un subiect care știe că te interesează foarte mult.

♦Va încerca să te învinovățească de ceva pentru a nu avea tu timp să îi învinovățești pe ei.

_____________________________________

Natașa Alina Culea (autoare)

Cărți:

cropped-natasa-alina-culea-carti.jpg

Cum combați stresul de la serviciu? Metode de relaxare

 

Cine nu se confruntă cu asta? Majoritatea oamenilor trec prin această problemă. Că stresul dăunează grav sănătății este un fapt mai mult decât cunoscut și nu voi insista pe descrierea grozăviilor pe care le poate declanșa în organism. Ce metode de relaxare am și cum combat stresul:

  1. Accept ideea că munca nu se termină niciodată. Oricât aș vrea, uneori nu am cum să termin tot ceea ce am în lista de task-uri. Câteodată este nevoie de un semnal de alarmă către managerii care sunt prea ocupați, la rândul lor, să observe că aceste sarcini nu sunt distribuite corect.
  2. Îmi iau căștile și fac o pauză binemeritată în care ascult cea mai liniștitoare muzică posibilă. Melodiile în care sunt inserate sunetele delfinilor și ale balenelor sunt, de departe, preferatele mele.
  3. Mă uit la un slide cu imagini din natură. Efectul lor este incredibil. La mine funcționează cel mai bine peisajele exotice de la malul mării.

    This slideshow requires JavaScript.

  4. După ce termin programul de lucru, nu mai vorbesc despre chestiuni legate de serviciu. Nu are nimeni chef să audă la cină despre nervii mei din timpul zilei, iar eu doar aș perpetua această situație.
  5. Scriu, nu doar romane. Am în permanență în geantă o agendă în care îmi notez diverse lucruri, este o metodă excelentă de a te exterioriza. Poți să cultivi un hobby care să te ajute să-ți exteriorizezi emoțiile: pictură, dans, canto, lecții de pian, scris etc.
  6. Mă uit seara la o comedie sau la un show de stand up comedy. Sunt foarte multe în limba română și în engleză (cu subtitrare).
  7. Păstrez pe birou o plantă, iar când ceva mă supără, îmi concentrez atenția exclusiv asupra ei. Da, funcționează. Unii preferă să aibă cactuși pe birou – se spune că absorb radiațiile. Cred că este o idee minunată, mai ales că va supraviețui și atunci când vei fi plecat în concediu.
  8. Nu uit să respir profund. Unul dintre marile avantaje ale practicării unui sport este respirația adâncă. În Yoga, prana, hrana corpului fizic, poate fi accelerată prin inspirație profundă. Beach Yoga 1
  9. Sport. Sport. Mereu. Nu mai este nevoie să adaug aici avantajele sportului, cred că măcar de atâta lucru suntem conștienți. Sportul nu este doar o practică, trebuie să fie un mod de viață.
  10. Sun o prietenă care mă binedispune întotdeauna. Sigur aveți prieteni care au simțul umorului și a căror companie te destind și te determină să vezi viața prin ochelari mai roz.
  11. Beau ceai de mușețel și mentă.
  12. Zâmbesc fără un motiv anume. Se vor întâmpla miracole în jurul tău dacă începi orice conversație cu un zâmbet și folosești cuvinte frumoase atunci când vorbești cu altcineva, eventual cu un coleg enervant.smiling-animals-25

În speranța că acestea idei vă vor fi de folos, vă doresc o zi relaxantă!

___________________________

Natașa Alina Culea (autoare)

  • Natașa, bărbații și psihanalistul
  • Marat
  • Lupii trecutului. Sofia
  • Nopți la Monaco

cropped-natasa-alina-culea-carti.jpg

Recenzie Natașa, bărbații și psihanalistul (AncaȘiCărțile)

17021697_1871482906451749_2391605351909968656_n.jpg

Îmi face plăcere să descopăr și mai mult stilul Natașei. După ce am citit în Marat despre o poveste de dragoste scrisă cu sensibilitate și profunzime, am descoperit în Nopți la Monaco o femeie puternică, perfectă în imperfecțiunea ei, iată că  în acest roman am văzut și o alta latură a autoarei. Indiferent de tema aleasă, substratul este același. O paletă de tonuri și nuanțe diversificată atât de caracteristică omului și sufletului.

Unii iubesc aparențele, alții caută în profunzime și se simt nemulțumiți de ceea ce primesc. Sunt și cei care așteaptă o viață întreagă marea iubire și desigur cei care o caută tot timpul. Toți uită că cea mai mare avere o cară întotdeauna cu ei. Că dacă arunci o privire în sufletul tău găsești acolo tot ce cauți și vei înțelege că te-ai raportat greșit la lume.

Natașa, bărbații și psihanalistul  mi-a dat impresia de un dans pasional în doi, un tango încărcat de erotism, pasiune și implicare.

continuare…